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大熱天里,新冠病毒怎么防
疾控中心日前發(fā)布《公眾需要始終堅(jiān)持的重點(diǎn)防控措施指引》,提示應(yīng)堅(jiān)持常戴口罩,保持社交距離,保持手衛(wèi)生,配合做好健康監(jiān)測(cè),做好飲食衛(wèi)生,做好日常清潔和消毒。
 
 
夏日已至,新冠肺炎疫情仍在肆虐。
 
據(jù)武漢大學(xué)健康學(xué)院院長(zhǎng)、傳染病專家于學(xué)杰介紹,目前,北半球正值夏季,南半球已進(jìn)入冬季,但新冠病毒卻無(wú)懼冷熱,葷素通吃,繼續(xù)在全球傳播。有專家分析認(rèn)為,新冠病毒在幾年內(nèi)可能都無(wú)法被徹底消滅,人們必須接受它將長(zhǎng)期存在的事實(shí)。特別是隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)學(xué),大批人員和學(xué)生的回歸、出行居民的增多,加之輸入病例的風(fēng)險(xiǎn),疫情防控工作仍然艱巨繁重。
 
高溫防疫壓力大
 
世界衛(wèi)生組織和世界氣象組織不久前召開(kāi)專家視頻會(huì)議,指出新冠疫情和今夏熱浪對(duì)健康不利影響的疊加,將給疫情防控與公共衛(wèi)生安全帶來(lái)新的挑戰(zhàn),提醒各國(guó)應(yīng)該高度重視,做好今年疫情下的熱浪應(yīng)對(duì)。
 
此前曾有一些猜測(cè)認(rèn)為,夏季高溫可能會(huì)延緩新冠病毒的傳播。但世衛(wèi)組織表示,最新的研究并未發(fā)現(xiàn)溫度、濕度和紫外線輻射等氣象要素,與新冠病毒傳播有顯著關(guān)聯(lián)。因此專家指出,即使炎熱的夏季到來(lái),人們?nèi)砸獙?duì)新冠病毒保持高度警惕,尤其是在濕熱環(huán)境中,新冠病毒的傳播風(fēng)險(xiǎn)依然存在,更需認(rèn)真遵守防控的各項(xiàng)措施。世界氣象組織同時(shí)提醒,盡管高溫對(duì)新冠病毒的傳播影響并不明顯,但熱浪會(huì)給人體健康和衛(wèi)生系統(tǒng)造成其他損害。
 
《柳葉刀2030倒計(jì)時(shí)》報(bào)告指出,全球所有地區(qū)的人群對(duì)極端高溫都異常脆弱。高溫、高濕、強(qiáng)輻射天氣可使人的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變,一旦機(jī)體無(wú)法適應(yīng),就會(huì)造成體溫異常升高,導(dǎo)致中暑。同時(shí),極端高溫也會(huì)使心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病等慢性疾病惡化,死亡病例增多。
 
一份由世界氣象組織編輯的《高溫天氣防疫指南》稱,所有與高溫天氣有關(guān)的疾病和死亡都是可以預(yù)防的,在新冠肺炎疫情下,應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況做好充分準(zhǔn)備。
 
口罩該不該戴
 
口罩作為出門(mén)的“防護(hù)標(biāo)配”,人們已經(jīng)逐漸習(xí)慣了它的存在。但隨著天氣越來(lái)越熱、紫外線加強(qiáng),戴口罩的悶熱感和一些皮膚問(wèn)題也越發(fā)凸顯。于是,人們?cè)谘谉岬南募緫?yīng)怎樣做好個(gè)人防護(hù),成為許多人的問(wèn)題。
 
不可否認(rèn)的是,佩戴口罩是阻斷新冠病毒傳播的有效途徑。但是,在炎熱的環(huán)境下,佩戴口罩是否會(huì)增加中暑的風(fēng)險(xiǎn)?
 
疾控專家對(duì)此指出,要堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩,養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習(xí)慣。關(guān)于是否佩戴口罩,低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)應(yīng)根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委印發(fā)的《公眾科學(xué)戴口罩指引(修訂版)》佩戴口罩。
 
中國(guó)工程院院士、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院院長(zhǎng)王辰表示,戴口罩應(yīng)根據(jù)不同情境來(lái)判斷,在空曠、通風(fēng)、人員較少的地方可以不戴口罩;在乘坐公共交通工具(汽車(chē)、火車(chē)、飛機(jī)、輪船等),去商場(chǎng)、菜市場(chǎng)、寫(xiě)字樓等密閉空間以及去醫(yī)院時(shí),都應(yīng)佩戴口罩;在拿不準(zhǔn)外出時(shí)該不該戴口罩,可以隨身常備一個(gè)口罩,以便該戴的時(shí)候能夠戴上。另外,對(duì)于一些重點(diǎn)人群,如醫(yī)生、密閉場(chǎng)所的工作人員、慢性病患者、老年人等,在公共場(chǎng)所都應(yīng)佩戴口罩;有呼吸道癥狀者,更應(yīng)主動(dòng)佩戴口罩。
 
科學(xué)使用空調(diào)
 
熱浪襲來(lái),使用空調(diào)不可避免,如果過(guò)分擔(dān)憂新冠病毒的傳播而不使用空調(diào),會(huì)導(dǎo)致中暑等健康危害,但過(guò)度使用空調(diào)也會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降,而更容易感染疾病。
 
對(duì)此,專家表示,使用家用空調(diào)的民眾需做好空調(diào)的消毒,不宜使室內(nèi)溫度低于26攝氏度,并注意勤開(kāi)窗通風(fēng)換氣;使用集中空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)的公共場(chǎng)所和辦公場(chǎng)所,也應(yīng)安全使用中央空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng),并做好公共場(chǎng)所疫情防控的各項(xiàng)措施。
 
在使用中央空調(diào)時(shí),要求關(guān)閉回風(fēng),用全新風(fēng)來(lái)運(yùn)行,且要求各個(gè)房間之間的空氣獨(dú)立,用時(shí)盡量將新風(fēng)開(kāi)到最大。集中空調(diào)若有消毒裝置或者凈化裝置,在疫情流行期間應(yīng)打開(kāi)運(yùn)行,每周要對(duì)出風(fēng)口、回風(fēng)口的濾器等部位進(jìn)行清洗。
 
專家指出,要保持室內(nèi)空氣流通和規(guī)范使用空調(diào),以避免空氣污濁??照{(diào)和新風(fēng)系統(tǒng)是室內(nèi)兩個(gè)獨(dú)立的系統(tǒng),一個(gè)調(diào)節(jié)溫度,一個(gè)提高室內(nèi)空氣品質(zhì)。中央空調(diào)應(yīng)該要能保證放出足夠量的新風(fēng)、保證獨(dú)立回風(fēng)或者不回風(fēng)。如果身處室內(nèi)場(chǎng)所的中央空調(diào)無(wú)法達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn),則應(yīng)該關(guān)掉中央空調(diào),獨(dú)立的單體空調(diào)機(jī)是可以用的。如果不清楚中央空調(diào)覆蓋的人群中是否有感染者,那么(在室內(nèi))每個(gè)人都要佩戴口罩,直到風(fēng)險(xiǎn)降低。
 
蚊子會(huì)不會(huì)傳播病毒
 
隨著天氣越來(lái)越熱,蚊蟲(chóng)也多了起來(lái),很多人擔(dān)心新冠病毒會(huì)不會(huì)通過(guò)蚊子傳播?
 
北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院感染性疾病科執(zhí)行主任林明貴指出,蚊蟲(chóng)叮咬的確可以傳染很多疾病,但目前沒(méi)有任何證據(jù)表明新冠病毒能夠通過(guò)蚊蟲(chóng)傳播,因此公眾無(wú)須感到恐慌。但是不管如何,保持家庭和周?chē)h(huán)境的衛(wèi)生,減少蚊子的出現(xiàn)同樣不可忽視。
 
“瘧疾、登革熱、乙腦、絲蟲(chóng)病等,都可以通過(guò)蚊子傳播。”林明貴表示,夏天到了,要積極行動(dòng)起來(lái),全面科學(xué)防治蚊蟲(chóng)危害,可以先從自家做起,例如家中的花瓶和水養(yǎng)植物要勤換水,至少每周徹底換水一次,花盆底碟或托盤(pán)中的積水也要保持清潔,要格外注意陰暗角落有水的地方,及時(shí)清理空調(diào)托盤(pán)、衛(wèi)生間和廚房地漏等。此外,很多人覺(jué)得白天沒(méi)蚊子,所以不用害怕。林明貴說(shuō),蚊子并非都是夜行動(dòng)物,因此在白天也要防蚊,尤其是外出到植物和水較多的地方活動(dòng),同樣需要做好防護(hù)。
 
關(guān)注易感人群
 
65歲以上老年人是易感新冠病毒和易受熱浪影響的人群,感染新冠病毒的病亡率和中暑的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而上升。此外,患有心血管疾病、肺部疾病、腎臟疾病、糖尿病、肥胖癥等慢性基礎(chǔ)疾病的人群,露天作業(yè)者,醫(yī)護(hù)工作者和社會(huì)服務(wù)保障人員,孕婦等,尤其需要做好防護(hù)。
 
公共衛(wèi)生專家建議,公眾應(yīng)盡量避免在熱浪期間外出,戶外作業(yè)盡量在陰涼處并注意及時(shí)補(bǔ)充水分;注意保持居住和工作環(huán)境的涼爽;確保與處于隔離或獨(dú)居狀態(tài)的易感人群保持有效聯(lián)系,一旦出現(xiàn)中暑反應(yīng)能及時(shí)救助;保障穿戴防護(hù)裝置的醫(yī)護(hù)工作者和社會(huì)服務(wù)人員處于涼爽的工作環(huán)境等。
 
來(lái)源:新華社發(fā) 作者:王鵬
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